Ako osjećate da nemate dovoljno energije, uvrstite ove namirnice u ishranu

Da li tokom dana osjećate da nemate dovoljno energije, da ne možete da se skoncentrišete, depresivni ste i mrzovoljni? Nema potrebe da odmah posežete za suplementima i lijekovima. Dovoljno je da napunite tanjir zdravom hranom.