Šta znači kada se ne sjećamo svojih snova

Психијатар и психотерапеут Владета Јеротић је једном приликом објаснио што би могао бити разлог зашто неко заборавља оно што је сањао.

"Људи који заборављају снове, не желе упознати себе, о томе сам причао више пута. Заправо, то значи да не желе упознати негативног себе. Није добро када људи кажу да не памте снове, а има и оних који кажу да уопште не сањају", навео је.

Не постоје људи који не сањају, то је наука и доказала. Човјек сваке ноћи сања и не мора се свега сјећати, а обично се ти јутарњи снови памте. Није добро да прође мјесец, два или три, а да ниједан свој сан нисте запамтили. То би било као избјегавање да се препозна неки негативан дио у себи.

Деирдре Баретт, професорка психологије на Харварду и ауторка књиге о квалитетном спавању и сањању, истакла је да се снови јављају након што уђемо у РЕМ фазу сна.

"Људи склони аналитичком погледу на свијет и размишљању - чешће се сјећају својих снова, за разлику од оних који су усредоточени на сврху нечега. Ако се пробудите при крају РЕМ фазе, кад се тијело тек припрема за друге фазе сна, углавном ћете се сјећати својих снова", додала је.