Ovo su znakovi koji ukazuju da u organizmu nedostaje proteina

Proteini učestvuju u izgradnji mišića, kože, enzima i hormona i igraju esencijalnu ulogu u svim tjelesnim tkivima. Nedostatak proteina dovodi do različitih zdravstvenih problema, dok nizak unos proteina takođe može izazvati suptilne promjene u vašem tijelu tokom vremena.