Бројна истраживања су потврдила да редовни полни односи утичу на боље расположење и да су људи срећнији. Између осталог редовна "активност у кревету" је добра за цјелокупно здравље.
Код мушкараца мањак полних односа може знатно утицати на здравље. Јавља се еректилна дисфункција, а мушкарци који дуже вријеме нису имали имали односе, а прешли су 50. годину, вјероватно ће патити од овог проблематичног стања. Како бисте остали у форми, по савјету стручњака потребно је да је одржавате.
Осим тога, повећава се ризик од рака простате. Ако не мастурбирате редовно, а немате полне односе, шансе за оболијевање од рака простате много су веће. Истраживања су показала да чешће ејакулације (од 4 до 7 пута недјељно) смањују ризик од рака простате.
Уз то, истраживања су показала да особе које се редовно имају односе имају и нижи крвни притисак, па се смањује могућност проблема са високим притиском.
