Међутим, студија коју су провели стручњаци са "Colorado State University"открила је да строгоћа и дисциплина позитивно утичу на раст и развој дјеце. Осим тога, стриктно вријеме за спавање заправо може побољшати дјечије памћење и развој мозга. У истраживање је било укључено 94 дјеце старости између пет и девет година, из различитих економских средина.

Водитељка студије, професорица Емили Мерз, рекла је: "Недостатак сна може бити повезан не само са структуром мозга, већ и с функцијом можданих склопова за обраду емоција код дјеце. То би могло објаснити зашто смањени сан доводи до веће осјетљивости на негативне емоције".

Иако је већина истраживања развоја сна усмјерена на тинејџере, ово истраживање наглашава важност процјене и подршке здрављу сна дјеце прије уласка у адолесценцију, објашњава Мерз.

"Дјетињство је осјетљиво раздобље у развоју када искуства околине могу имати снажан и трајан утицај на мозак", истакла је.

Засебна студија Академије наука Сјеверне Каролине открила је да су тинејџери постигли боље резултате на тестовима након што су спавали осам сати и нису користили телефоне прије спавања.

Пратите нас и путем Вибера