Клима-уређаји у наредном периоду радиће пуном паром, јер је клима многима спас када су вани велике врућине. Али, увијек треба имати на уму да прелаз из климатизованог простора на високе температуре вани може бити прави шок за организам.
Стручњаци савјетују да прије изласка из простора хлађеног клима-уређајем направимо кратку "паузу за аклиматизацију" и то тако да климу појачамо за неколико степени или је потпуно угасимо барем пет до десет минута прије изласка. Наравно, то се најприје односи на клима-уређаје које имамо код куће.
Зашто је то важно?
Тијело се не може тренутно прилагодити великим температурним разликама. Ако из простора расхлађеног на 23 степена нагло изађемо на 35 степени, долази до топлотног стреса, што може проузроковати главобољу, вртоглавицу, знојење, а код осјетљивијих и проблеме с циркулацијом.
Златно правило каже да разлика између унутрашње и спољне температуре не би смјела бити већа од 7 до 8 степени.
Дакле, ако је вани 35 степени, климу је најбоље поставити на око 27 до 28 степени . Тако ће тијело имати времена да се постепено прилагоди и на тај начин ће се избјећи нагли температурни шок.
