Обратите пажњу

Зашто је важно скинути шминку прије тренинга?

  • Извор: Агенције
  • 22.03.2025. 06:30

Иако добар изглед током тренинга може да вас мотивише, многе женске особе чине честу грешку па се одлучују шминкати и у теретану.

Приликом знојења и тренинга кожи је потребно да дише, па је важно да не буде “оптерећена” са много шминке и пудера који доводи до зачепљења пора.

Тешки пудери и коректори затварају поре и у комбинацији са знојем могу изазвати иритацију и акне. Умјесто тога се препоручују лаганије формуле које омогућавају кожи да дише.

Пудер у праху се мијеша са знојем и може створити неуједначен тен, али и додатно исушити кожу. Обичне маскаре се лако размазују и могу иритирати кожу, па се због тога препоручује употреба водоотпорне маскаре. Такође, тешка уља, алкохол и силикон у козметици затварају поре, погоршавају текстуру коже и могу изазвати неправилности.

Кориштење серумских пудера идеално је јер су прозрачни и пружају уједначен тен уз хидратацију. Такође, препоручују се формуле са хијалуронском киселином и пептидима јер помажу кожи да остане свјежа и здрава. Фиксатор у спреју побољшава дуготрајност шминке и пружа мат завршни слој без сјаја.

Након тренинга, неопходно је правило чишћење коже како би се спријечиле акне и затварање пора. Препоручује се темељно чишћење како би се уклонио зној, шминка и вишак себума помоћу квалитетног средства за чишћење.

Након чишћења потребно је хидратизовати кожу лаганом хидратантном кремом која освјежава тен. Правилна рутина љепоте прије и послије тренинга ће обезбиједити и дуготрајну шминку која може да издржи и најинтензивнији тренинг.

Пратите нас и путем Вибера

Тагови:
  • 20:10 Емисија: Досије

    Емисија која је дуги низ година дио нашег програма, 'Досије', расвијетљава догађаје у које мало ко смије да завири, проговора о актуелним темама о којима се ћути, распакује чињенице случајева злочина, криминала и корупције, на сасвим нови начин, прецизно попут вјештака.

  • 21:00 Серија: Од јутра до сутра (12+)

    '''' 'Од јутра до сутра' у режији Михајла Вукобратовића заправо је адаптација аргентиске серије 'Успјешни Пелсови', и прати живот иза и испред камера омиљеног ТВ пара, Срне и Марка.

  • 21:40 Авионџије (12+)

    '''Серија 'Авионџије' је домаћи ситком у режији и према идеји Саше и Ивана Ал Хамеда.

  • 22:10 Вечерње вијести

    Преглед најважнијих вијести из земље, региона и свијета.

  • 22:25 Серија: Дивље пчеле (12+)

    Серија: Дивље пчеле (12+)

  • 23:20 Серија: Погледај у сутра (12+)

    ''Серија: Погледај у сутра (12+)