Чудесни напитак који побољшава пробаву и топи масне наслаге

Због тога, многи се окрећу природном напицима, а у наставку текста прочитајте рецепт за један од њих.

Састојци:

- 2 кашике мљевених сјеменки лана

- 85 грама замрзнутих боровница

- 1 замрзнута зрелија банана

- 1 кашика нарибаног ђумбира

- 115 грама беби спанаћа

- лед.

Припрема:

Изблендајте све састојке док не добијете жељену структуру.

Пијте га за доручак или као међу оброк.

Нутритивне вриједности:

Банана је богата калијумом, влакнима, природним шећером и антиоксидансима што даје енергију и доприноси равнотежи шећера у крви. Побољшава пробаву, и омогућава тијелу да ефективно апсорбује све нутријенте из хране.

Ђумбир смањује апетит и убрзава метаболизам.