Višak kilograma koji se lako skupi tokom zime može da nosi sa sobom rizik od raznih oboljenja, pa je najbitnije da zbog zdravlja održavamo optimalnu težinu. Ako želite da očistite tijelo od svih otrova koji se nakupljaju u organizmu, a pritom i da ubrzate metabolizam i obezbijedite mu hranljive materije, probajte ovaj detoks napitak.
Jedan od glavnih sastojaka ovog napitka je magična kurkuma. Ovaj začin ima snažna protivupalna, antibakterijska i antivursna dejstva. Ujedno poboljšava izgled kože.
Drugi važan sastojak jeste korijen đumbira koji je izuzetno bogat antiokdisansima i vitaminom C. Gingerol je glavno bioaktivno jedinjenje đumbira, odgovorno je za mnoga ljekovita svojstva đumbira. Prema istraživanju, gingerol ima moćne antiinflamatorne i antioksidativne efekte.
Sastojci:
1 stabljika celera
oko 1,5 cm korijena đumbira
sok od pola limuna
1 kašičica kurkume
kriška ananasa
1/2 šolje biljnog mlijeka
Priprema:
Sve sastojke ubaciti u blender i dobro izmiksati. Po izboru, možete dodati kašičicu meda ili prorijediti vodom ako vam je gusta smjesa. Ovaj smuti preporučljivo je piti prije doručka.
.webp)
