Познато је да се с годинама организам мијења, због чега је метаболизам спорији, а самим тим, много је теже смршати. Међутим, Нина Бадрић је на вријеме увела здраве навике у своју рутину, а једном приликом је открила како је успјела да смарша чак 20 килограма, пише Стил.рс.

- Од када се овако храним, моје тијело је у балансу, кожа и коса су сјајни, а снаге и енергије имам милион пута више у односу на све претходне године када нисам размишљала толико које намирнице уносим у себе. Пратила сам дуго начин исхране Новака Ђоковића и многих мени блиских људи који се тако хране годинама и заиста све има смисла - навела је Нина једном приликом и додала:

- Моја снага се удвостручила. И дух и тијело. Осјећам се одлично, полетно, бистро, снажно и свакоме препоручујем да здравом исхраном диже свој имунитет, а самим тиме килограми се топе. Ова промјена је начин живота, а не једнократна дијета, а бенефити овакве исхране су заиста несагледиви за наше здравље и живот.

Након што је из исхране избацила месо, уочила је велике промјене, како у енергији тако и у физичком изгледу. Наиме, пјевачица је некада имала 83 килограма, а успјела је да смршави чак 20, те сада има 63.

- Престала сам да једем месо и десиле су се велике промјене у мом организму. Коначно сам задовољна килажом, али се и много боље осјећам. Раније бих, када поједем комад меса, обавезно два сата одспавала, јер сам била уморна. А сада сам чила, мила и весела. Чак ми је масерка рекла да ми је бољи тонус коже. Баш сам задовољна - објаснила је пјевачица.

Како каже, тијесто је свела на минимум, а више не конзумира слаткише, али ни газиране сокове.

- Газирана пића више не пијем, а тијесто сам свела на минимум. Понекад поједем неку пасту или питу. Такође сам слаткише престала да једем. Али када ми се баш једе чоколада, поједем двије-три коцкице - каже Нина.

(Фото: Инстаграм)

Пратите нас и путем Вибера