Топлотни талас не попушта, а прогнозе показују да би ово љето могло да буде топлије него иначе.
У таквим условима, правилна хидратација организма постаје приоритет. Важно је не само да пијемо довољно течности, већ и шта пијемо и у ком облику. Вода, иако се сматра најбољим напитком, не мора увијек да буде безбједна за наше здравље.
Многи људи пију воду из пластичних флаша јер је најдоступнија и најпопуларнија. Нажалост, због неинформисаности, то може да донесе више штете него користи. Проблем је у штетним супстанцама које могу да се ослобађају у воду - попут микропластике, БПА, па чак и бактерија.
Пластичне флаше, које често бирамо током врућина, нису потпуно безбједне. Како објашњава др Каролина Ковалчик, инжењерка прехрамбене технологије, излагање пластичне амбалаже високим температурама може да доведе до ослобађања микропластике у воду. Ове ситне честице, мање од људске власи, могу да продру у унутрашње органе, наруше хормонску равнотежу и слабе имунитет.
Бројни стручњаци истицали су да микропластика може да се таложи у разним дијеловима тијела, што може да доведе до озбиљних здравствених проблема. Промјена укуса или мириса воде, њена замућеност или деформација флаше (на примјер, омекшавање) могу да буду знаци упозорења.
Како смањити ризик?
Стручњаци савјетују да се пластичне флаше са водом не остављају на директном сунцу или у врелом аутомобилу. Ако већ морате да носите воду са собом, боље је да користите мање флаше које се брзо испразне и тако смањите ризик од загријавања. Добра алтернатива су боце од нерђајућег челика или других безбједних материјала.
Имајте на уму и да отворене флаше представљају додатну опасност. Контакт усана са отвором преноси бактерије у унутрашњост, а топлота погодује њиховом размножавању.
Конзумирање такве воде може да изазове тровање храном или дијареју, упозоравају стручњаци, пише "Мондо".
