Здрава исхрана

Ова намирница је најздравија замјена за шећер

  • Извор: Б92
  • 24.03.2025. 07:23

У потрази за здравијим навикама у исхрани, све више људи тражи алтернативе рафинисаном шећеру.

Заслађивање оброка, посебно доручка, не значи нужно одустајање од здравих навика. Умјесто вјештачких заслађивача попут стевије или сахарина, стручњаци све више препоручују сируп од урме – природан, укусан и нутритивно богат избор.

Сируп од урме се добија прерадом цијелих урми, због чега задржава велики дио својих природних хранљивих материја. За разлику од класичног бијелог шећера, садржи влакна, калијум, витамине и антиоксиданте који помажу у одржавању равнотеже шећера у крви и обезбјеђују стабилнији извор енергије.

Грађани упозорени: Очекују се јаки удари вјетра

Грађани упозорени: Очекују се јаки удари вјетра

Захваљујући нижем гликемијском индексу у поређењу са рафинисаним шећером, сируп од урме такође може бити корисна опција за људе који пазе на унос шећера или имају проблема са осјетљивошћу на инсулин – умјерено, наравно.

Нутриционисти истичу да сируп од урме не треба посматрати само као замјену за шећер, већ и као вриједан додатак исхрани.

Пратите нас и путем Вибера

Тагови:
  • 16:30 Вијести у 16:30

    Преглед најважнијих вијести из земље, региона и свијета.

  • 16:50 Центар дана

    Волите поподне? Важно вам је да након напорног дана одахнете уз актуелне теме, забаву и савим нове и необичне приче из цијелог свијета? Уживате у програму који окупља интересантне госте и регионалне звијезде?

  • 18:20 Емисија: Енерго клуб

    ' ‘Енерго клуб’ пружиће вам релевантне актуелности из области производње електричне енергије, те могућности стварања обновљивих извора и њихове одрживости. Доносимо ријечи стручњака и искуства инвеститора, причамо о развоју система, трендовима и успјешним пројектима, информишемо о најважнијим догађајима посвећеним енергетици.

  • 18:55 Маркетинг

    Блок економско-пропагандног програма.

  • 19:00 АТВ Вијести

    Центална информативна емисија АТВ-а у којој доносимо преглед најважнијих информација и догађаја из земље, региона и свијета тачно у 19 часова.

  • 19:40 Маркетинг

    Блок економско-пропагандног програма.