Пије се на празан стомак: Овај сок чисти масноће у тијелу

Када је ријеч о јетри, то је орган који се сам регенерише, али је потребно посебно водити рачуна које намирнице њој одговарају, јер је она један од најважнијих органа у нашем тијелу. 

Да бисте се ријешили масноће у јетри, почните да пијете сок од мркве.

Која је функција јетре?

Јетра помаже у различитим виталним функцијама као што су варење, метаболизам, детоксикација и слично, а отприлике 25 одсто свјетске популације је погођено болестима јетре које могу бити различитих типова као што су хепатитис, цироза, болест масне јетре или неалкохолна масна болест јетре, пише "Sarvoday а hospital". 

Болести јетре, ако се не открију на вријеме и не лијече, могу довести до оштећења функције јетре и постати фаталне.

Осигурајте њено несметано функционисање напитком од мркве који треба да пијете ујутру на празан стомак.

Мрква је богата бета-каротеном, који се у тијелу претвара у витамин А. Витамин А је неопходан за здравље јетре, јер помаже у заштити јетре од оштећења. 

Сок од мркве такође помаже у побољшању варења и детоксикације.

Шта вам је потребно?

Мркве ( око шест комада) Један мањи комад ђумбира Један већи лимун 200 ml воде

Припрема сока од мркве: Мркве ољуштите, оперите под млазом воде, ђумбир ољуштите, а лимун огулите. 

Све састојке, (лимун без коре), ставите у блендер и добро изблендирајте. 

Када се све лијепо сједини, добили сте напитак који треба да пијете на празан стомак, а послије ког ће вам јетра бити захвална, преноси Она.рс.