Нада Немчић (65) из Шибеника у октобру је у Словенији освојила титулу Мис Фитнес свијета у категорији изнад 60 година. Почела је да тренира тек у 57. години живота, након што су јој синови "отворили очи" и тако је мотивисали.
“Мама, изгледаш гадљиво”, биле су ријечи мог старијег сина док сам се спремала за плажу које су ме дубоко потресле и покренуле, зато сам му захвална што је био тако груб према мени – прича Нада Немчић, бодиблидерка са титулом Мис Фитнес Свијета +60.
Нада је додала:
– То гадљиво о чему је причао мој син нису били килограми нити тежина, већ млохавост, опуштеност, односно гравитација. Цијели живот сам радила као секретарица, водила сам сједилачки начин живота, брза и нездрава исхрана узела је маха. Млохавост и целулит су изгледали ужасно. Захвална сам сину што је био тако директан и окрутан, јер да је био мало финији ја бих га игнорисала, тјешила бих се да не изгледам баш тако лоше, па вјероватно не бих дошла у теретану – присјећа се Нада за 24сата.
Kако је Нада почела са тренинзима тек у 57. години живота, требало јој је много више времена док је видјела прве резултате труда.
– Због начина живота, прво сам морала да побиједим гравитацију, односно да подигнем све што је пало. Затим је све то требало учврстити и онда на крају обликовати. Млади људи себе треба само да обликују, односно дораде. А ја сам морала да прођем све три фазе, пуно дужи пут, али се може. Ја сам сад презадовољна собом, а задовољни су и моји доктори са здрављем - истиче ова Хрватица.
Нада вјежба три до четири пута недјељно по 90 минута, осим када се припрема за такмичење – у тим приликама тренира сваки дан више пута дневно.
– Тренирање ми је ушло под кожу, теретана је моје срећно мјесто и ту сам се нашла, лијепо ми је, уживам да дођем и радим, а када радите нешто што волите, онда су и резултати ту – објашњава.
Нада је уз нови стил живота промијенила и начин исхране.
– Једем више протеина, сложене угљене хидрате које добијем из житарица, не конзумирам шећер и нашла сам се у томе. Kада ми људи кажу “Јадна си ти, одричеш се свега”, никад се нисам сложила с тим јер се ја ничега не одричем – каже она.
