Naravno najočigledniji efekat duvanskog dima na kosu je da kosa poprimi neprijatan miris duvana što je samo po sebi već dovoljan razlog da izbjegavate pušenje. Ono što nije tako vidljivo su daleko teže posledice koje dim i konzumiranje cigareta ostavlja na vašu kosu, ali i na cijeli organizam.

U dimu se nalaze hemikalije koje se na kosi talože i stvaraju na vlasi omotač koji je guši, a koji u kombinaciju sa vlagom pokreće reakciju koja kosu oštećuje površinski odnosno oštećuje kutikulu.

Pušenje smanjuje cirkulaciju, a smanjenje cirkulacije dovodi do smanjenja stimulansa folikulama da proizvode kosu pa je rezultat slabiji rast kose i veća količina folikula koje ne proizvode kosu odnosno, manja količina kose koja raste. Slabije prokrvljen skalp znači i da manje hranljivih supstanci i kiseonika dolazi do kose što je čini tanjom, suvljom, krtijom i guši je iznutra.

Smatra se i da duvanski dim oštećuje folikule i da kao posledica može doći do pojave sjedih, a da može doći i do gubitka kose.

Dakle pušenjem se kosa oštećuje i spolja i iznutra. Posljedica su: kosa lošijeg kvaliteta, manja količina kose, kosa koja sporije raste, teže se pere i uvijek se osjeća na duvanski dim.