Nije tajna da seks ima brojne prednosti za vaše mentalno i fizičko blagostanje. Tijelo zaista ima koristi od toga, posebno ako se seks redovno obavlja. Naravno, seks svaki dan nije uvijek realističan između karijere, domaćinstva, djece i svakodnevnog stresa, ali možda bi bilo vrijedno započeti probnu fazu sa svojim partnerom. Sljedeći razlozi će otkriti zašto.
Poboljšava fizičko i mentalno zdravlje: Tijelo i um takođe imaju koristi od povećane seksualne aktivnosti. S jedne strane, bolje upoznajete sopstveno tijelo i razvijate posebnu svijest o tijelu, a istovremeno se poboljšava vaša izdržljivost u zavisnosti od trajanja čina. Oni koji često vode ljubav takođe mogu poboljšati svoju sposobnost da dožive orgazam i osjećaju se povezanije sa svojim partnerom, jer hormon maženja oksitocin jača emocionalnu vezu.
Seks smanjuje stres: Ako imate seks redovno ili čak svakodnevno, prolazite kroz život manje pod stresom. To je zato što se tokom čina oslobađaju hormoni sreće koji stimulišu sistem nagrađivanja u mozgu. Istovremeno, nivo hormona stresa je smanjen jer je oslobađanje kortizola usporeno. Na ovaj način prolazimo kroz svijet manje stresni i srećniji – šta može biti bolje?
Ublažava bol: Tokom seksualne aktivnosti, tijelo proizvodi endorfine koji značajno smanjuju osjećaj bola. Zbog toga česti seks može izazvati glavobolje ili menstrualne bolove da nestanu sami.
Jača imuni sistem: Redovan seks jača vaš imuni sistem jer tijelo proizvodi imunoglobuline A i G – antitijela koja štite od virusa i bakterija. To bi čak mogla da dokaže i američka studija: pregledane su 32 žene u premenopauzi, od kojih je 15 imalo redovne seksualne odnose, a 17 ih je potpuno apstiniralo. Pronašli su značajno veće koncentracije ovih antitijela u krvi seksualno aktivnih subjekata, iz čega su naučnici zaključili da se seksualno aktivne žene bolje bore protiv patogena od žena koje apstiniraju.
.webp)
