Da biste izbjegli prejedanje, obrok treba da započnete mekinjama, kaže ruski nutricionista Aleksej Kovalkov.
"Mekinje su odlične jer daju osjećaj sitosti."
Prema Kovalkovu, izbjeći ćete prejedanje ako prije jela pojedete kašu napravljenu od šake mekinja i malo vode. Svakako, preporuka je da osobe koje su sklone ogromnim unosima hrane i imaju pojačan apetit, da se konsultuju sa ljekarom koji će pronaći individualni pristup rješavanju ovog problema.
'''' 'Od jutra do sutra' u režiji Mihajla Vukobratovića zapravo je adaptacija argentiske serije 'Uspješni Pelsovi', i prati život iza i ispred kamera omiljenog TV para, Srne i Marka.
'''Serija 'Aviondžije' je domaći sitkom u režiji i prema ideji Saše i Ivana Al Hameda.
Pregled najvažnijih vijesti iz zemlje, regiona i svijeta.
'''Divlje pčele' je grčka dramska serija iz 2019. godine u režiji i prema scenariju grupe autora.
Pogledaj u sutra
