Stručnjaci su iznijeli svoje mišljenje o tome i istakli da ukoliko stalno vježbate sa šminkom na licu to nije dobro.

Šminka pokriva površinu kože kao i pore. Dok vježbate proizvodite znoj i masti koje zapušavaju vaše pore i dovode do porasta broja bakterija, a kao rezultat nastaje idealna podloga za bubuljice i mitisere.

Ako vježbate na kraju radnog dana, onda na licu nemate samo šminku. Imate i mikročestice i zagađivače iz vaše okoline koji se lijepe za slojeve kože na vašem licu. Kada se sve to iskombinuje dobijate upalne procese i pojavljuju se akne.

Zbog toga što nije svejedno da u teretani skidate bilo kojim sredstvom šminku trebate imati na umu sljedeće:

- izbjegavajte gelove koji sadrže štetne deterdžente i salicilnu kiselinu čak i ako imate akne;

- koristite kremaste formule sa prirodnim uljima koje ostavkljaju kožu suvom;

- ponesite neke maramice za skidanje šminke;

- ako vježbate napolju obavezno koristite kozmetiku sa zaštitnim faktorom.

Važno je i da nakon vježbanja operete lice. Prije se umivate da biste skinuli šminku i nečistoću i kako bi vam koža disala, a poslije da skinete znoj i bakterije koje ste pokupili u teretani.

Svako od nas dodirne lice u prosjeku 2.000 puta pa zato možemo da pretpostavimo koliko samo bakterija imamo na licu.

(Telegraf.rs/womenshealthmag.com)