Norma Vilijams (72) živi život punim plućima, iako bi mnogi rekli da je u dubokoj starosti, a pored toga što se ponaša kao da je u ranim dvadesetim, Norma tako i izgleda. Naime, njoj niko ne vjeruje da ima više od 70 godina, jer ima tijelo tinejdžerke i veoma je vedrog duha.
Kako kaže, to je zato što je prije više od 10 godina, svoj život promijenila iz korjena.
- Voljela sam da jedem čips i slatkiše. Cijeli dan bih provela kod kuće, ne radeći ništa i jela bih iz dosade, a onda sam se odlučila za radikalnu promjenu - rekla je Norma.
Kako je mijenjala loše navike dobrima, primijetila je da je njen život počeo da se mijenja, a ujedno je sve bolje izgledala.
Poslije više od 10 godina, Norma je napokon zadovoljna svojim izgledom, a kako kaže jedva stvar je najvažnija u cijelom procesu.
- Ishrana je naravno veoma bitna, ali ono što je meni najviše pomoglo je jutarnje trčanje i vježbanje - naglasila je.
Norma vjeruje da ljudsko tijelo ne zaslužuju ništa osim poštovanja, a mi ga kako kaže, ne cijenimo dovoljno.
- Sve dok se trudimo da pozitivno utičemo na naše tijelo, ono će nas nagrađivati. Dakle, poštujte i volite svoje tijelo, bez obzira na sve - poručila je ona.
(Izvor: Kurir)
