Stručnjaci upozoravaju da ove nagle oscilacije mogu izazvati niz zdravstvenih problema.
Posebno su ugroženi astmatičari, osobe sa srčanim bolestima, visokim pritiskom i reumatskim tegobama.
Nakon izuzetno toplog perioda, Balkan se suočio s naglim zahlađenjem koje je donijelo snijeg na planinama i značajan pad temperature.
Prema prognozama, u subotu, 17. maja, očekuje se promjenljivo vrijeme sa smjenom sunčanih i oblačnih intervala, uz mogućnost kratkotrajne kiše i pljuskova sa grmljavinom. Dnevna temperatura biće u postepenom porastu, ali će i dalje biti ispod prosjeka za ovo doba godine.
Uticaj na zdravlje: Ko treba da bude oprezan
Nagle promjene vremena mogu izazvati različite zdravstvene tegobe, posebno kod osjetljivih grupa. Biometeorološke prilike mogu izazvati uobičajene tegobe kod hroničnih bolesnika. Astmatičarima i osobama sa oboljenjima srca se savjetuje opreznost. Moguće meteoropatske reakcije su bolovi u kostima i promjenljivo raspoloženje. Povećana koncentracija se preporučuje svim učesnicima u saobraćaju.
Ljekari upozoravaju da nagle temperaturne promjene dodatno opterećuju organizam, što može dovesti do pogoršanja simptoma kod osoba sa visokim krvnim pritiskom, srčanim problemima, reumatskim oboljenjima, astmom i psihičkim tegobama.
Savjeti za očuvanje zdravlja tokom vremenskih promjena
Održavajte redovan san: Dovoljno sna pomaže organizmu da se prilagodi promjenama.
Umjerena fizička aktivnost: Lagane vježbe mogu poboljšati cirkulaciju i raspoloženje.
Prilagođena ishrana: Ishrana bogata vitaminima i mineralima jača imunitet.
Izbjegavajte stres: Tehnike relaksacije poput meditacije mogu pomoći u smanjenju napetosti.
Pratite vremensku prognozu: Planirajte aktivnosti u skladu sa vremenskim uslovima.
Za sve koji planiraju boravak na otvorenom tokom vikenda, preporučuje se adekvatno oblačenje i praćenje vremenskih izvještaja.
Posebnu pažnju treba obratiti na djecu, starije osobe i hronične bolesnike.
(Naj žena)
