Orasi smanjuju rizik od „lošeg“ holesterola, takođe su bogati proteinima, dijetetskim vlaknima i vitaminima. Sadrže vitamine grupe B, kao i kalcijum, natrijum, gvožđe, fosfor i magnezijum.

Kora ploda oraha je puna tanina i hinona, pa se čaj od oraha preporučuje protiv parazita i gljivica. Takođe, ovaj napitak pozitivno deluje na krvne sudove.

Priprema je jednostavna. Zgnječite šaku oraha i potopite ih u pola litra hladne vode. Ostavite pokriveno preko noći, a ujutru stavite na šporet da proključa.

Kada čaj proključa, poklopite ga, sklonite sa vatre i ostavite da se ohladi.

Kada je mlako, procijedite i pijte polako, u malim gutljajima. Pijte čaj od oraha svakodnevno najmanje mjesec dana.

Imajte na umu da kora oraha, ako se kombinuje sa mladim listovima u čaju, takođe može djelovati kao laksativ. Zato budite oprezni i ako vam se ne sviđa napitak napravljen od kore, možete napraviti čaj i od samog ploda.

Pratite nas i putem Vibera