Ako osjećate mučninu, nadutost i bol u stomaku, vrijeme je da očistite svoja crijeva. Nemojte odmah trčati u apoteku i kupovati razne lijekove, napravite sami svoj lijek!
Pored navedenih tegoba, mnoge žene imaju problem i sa začećem, a za ovu smjesu tvrde da je od velike pomoći. U pitanju su smokve i one se ubrajaju u najzdravije voće, ali nisu svi upoznati sa njenom ljekovitošću. Svježe ili sušene bogate su brojnim zdravim fitonutrijentima, antioksidansima i vitaminima.
Smokva ima nisku kaloričnost i sadrži topiva prehrambena vlakna, vitamine i minerale. Svježe smokve su cijenjene zbog antioksidansa kao što su karoteni, tanini, lutein i klorogenska kiselina. Pored toga, svježe smokve sadrže velike količine antioksidanskih vitamina kao što su vitamin A, E i K.
Antioksidansi nas štite od slobodnih radikala čije razorno djelovanje može dovesti do prijevremenog starenja, demencije, srčanih bolesti i karcinoma. Takođe, istraživanja ukazuju da hlorogenska kiselina uravnotežava visinu šećera u krvi.
Postupak pripreme
U staklenu teglu staviti 40 suvih smokvi, pa preko sipati maslinovo ulje, tako da sve smokve budu potopljene. Teglu dobro zatvoriti i ostaviti da stoji 40 dana.
Primjena
Koristi se tako što se svakoga dana uzimaju po tri smokve, po jednu prije obroka. Ukusno je, a biće vam od ogromne pomoći.
(Agencije)
