Dženifer Lopez nedavno je napunila 54. godine, a latino diva i dalje izgleda zapanjujuće što je potvrdila objavom fotografija na kojima pozira u donjem vešu.
Glumica i pjevačica pohvalila se zategnutim trbušnim mišićima na fotografijama za koje je nosila set donjeg veša u plavoj boji.
Uz polupodignutu kosu nosila je i bijeli ogrtač s printom te bijele štikle na petu.
Najavivši da će biti u rođendanskom raspoloženju cijeli mjesec, popularna Dženifer Lopez prethodno je podijelila snimke i s rođendanske zabave na kojima je u prvom planu bilo njeno tijelo u kupaćem kostimu.
Dženifer je u više navrata govorila o tajnama njenog dobrog izgleda, a ključ je u balansu treninga i prehrane.
Podizanje tegova je ono što joj omogućava da održi fit figuru, jake mišiće i isklesane trbušnjake. Ples je još jedna od stvari koje obožava.
"Nije tajna da volim da plešem pa to čak i ne djeluje kao vježbanje za mene", rekla je prethodno za magazin "People".
Ples ima nekoliko prednosti, a jedna od njih je i održavanje tijela zategnutim.
Kad se radi o ishrani jedan od trenera Džej Lo Dod Romero otkrio je kako se njen jelovnik sastoji od proteina, puno zelenog lisnatog povrća, kao i zdravih ugljikohidrata.
Takođe, glumica je otkrila da ne odustaje od omiljene hrane te da povremeno pojede i nešto što nije toliko zdravo, ali da je ključ u umjerenosti.
Romero je napomenuo da je i hidratacija značajan faktor njenog izgleda te da pije sedam čaša vode dnevno.
.webp)
.webp)
