Nije greška u naslovu, a nije ni šala. Konzumiranje umjerenih količina alkohola i kafe povezano je sa dužim životom, pokazala je najnovija studija Univerziteta Kalifornija-Irvin.
Ključna riječ, međutim, je “umjerena količina”.
Istraživanje, nazvano “90+ studija”, počelo je 2003, a obuhvatilo je oko 1.700 “najstarijih starih” osoba, odnosno ljudi u grupi od 90-99 godina, kako bi se otkrilo koji je ključ njihove dugovječnosti.
Otkriveno je da su ljudi koji su, između ostalog, pili umjerene količine alkohola ili kafe, živeli duže od onih koji nisu, kao i da ljudi koji su u svojim 70-tim godinama imali prekomjernu težinu živjeli duže od ljudi koji su imali normalnu, ili bili mršavi.
- Nemam objašnjenje za ovo, ali čvrsto vjerujem da umjereno pijenje alkohola doprinosi dugovječnosti – izjavila je Klaudija Kavas, glavni istraživač, prenio je “USA tudej”.
Ispitanici koji su pili dvije čaše piva ili vina svakog dana smanjivali su svoj rizik od prerane smrti za čak 18 procenata, a oni koji su pili dvije šolje kafe dnevno smanjili su taj rizik za 10 odsto.
Alkohol i kafa nisu, međutim, jedino što je potrebno za dug život. Tjelesne vežbe su i dalje neophodne. Isto istraživanje je otkrilo da redovnim vježbanjem, kao i radom na nekom hobiju, doprinosimo dužem životnom vijeku.
Dakle, sledeći put kad vam neko prigovori zbog odlaska u kafić, samo im recite da želite da živite dug i srećan život, zaključio je “USA tudej”.
(USA Tudej)
