Djeca kojima se ograničava vrijeme provedeno ispred displeja raznih uređaja postižu bolje rezultate na mentalnim i akademskim testovima, bolje jedu, spavaju i fizički su aktivnija, rezultat je ovo istraživanja koje je sproveo Canadian 24-Hour Movement Guidelines for Children and Youth.
Želite li poboljšati funkcionisanje mozga vašeg djeteta morate mu pomoći da razviju dobre navike, predlaže nova studija, a jedan od načina je upravo da im ograničite vrijeme koje provode na tabletima, laptopima i pametnim telefonima.
U ovoj studiji učestvovalo je 4.500 američke djece u dobi od 8 do 11 godina.
Istraživači su otkrili da od 37 odsto djece koja provode maksimalno dva sata na pametnim uređajima 51 odsto ima od daevet do 11 sati neprekidnog sna tokom noći, a 18 odsto je bilo svakodnevno 60 minuta fizički aktivno.
Djeca koja su pratila smjernice imala su bolje pamćenje, bolju pažnju, brzinu obrade informacija i govor.
Istraživanje je objavljeno 26. septembra.
.webp)
