Готово да не постоји особа која не воли палачинке. Можете их мазати слатким надјевима или сланим, ма, у којој год комбинацији их више волите, палачинкама нико не може да одоли. Међутим, како нам се љето приближило многи их избјегавају због страха да се не угоје, али с овим рецептом страха нема.
У наставку прочитајте врло једноставан, а укусан и брз рецепт за америчке палачинке које ћете врло радо направти када вам се једе нешто слатко, а на дијети сте.
Састојци:
- 150 гр овсених пахуљица
- 2 јаја
- 1 кашичица ароме ваниле
- 1 кесица прашка за пециво
- 2 банане
- 2 дл биљног млијека
- 1 кашика меда
- прстохват соли
- кокосово уље.
Припрема:
У блендер ставите овсене пахуљице и уситните их док не постану брашно. Онда помијешајте све суве састојке, а онда додајте остале, с тим што банану треба изгњечите.
Када добијете мало гушћу смјесу, спремна је за печење.
Загријан тигањ премажите са мало кокосово уља, па сипајте смјесу и пржите палачинке с обје стране.
Када су готове, мажите их џемом или црном чоколадом или протеинским пудингом.
.webp)
