Za dugoročno zdravlje

Korisna magnezijum dijeta

  • Извор: Агенције
  • 21.05.2022. 21:47

Za muškarce, kritične godine su četrdesete. Upravo u ovom periodu dolazi do velike smrtnosti ljudi, a razlog su moždani i srčani udar. Ispostavilo se da tijelo u ovim godinama žudi za magnezijumom

Svjedoci smo da sve više mladih muškaraca doživljavaju naglu smrt, a uzroci su često srčani ili moždani udar.

Naučnici su otkrili važnu činjenicu da svi muškarci koji umru od kardiovaskularnih bolesti u dobi od 30-40 godina imaju nedostatak mikroelementa magnezijuma (Mg) u organizmu.

Magnezijum dijeta

Prvo, osoba koja se pridržava ove dijete treba da prestane sa konzumiranjem slatkiša, ali i proizvoda od brašna.

Drugo, meso i konzervirana hrana mora biti svedena na minimum. Meso konzumirati isključivo u kuvanom obliku.

Treće, treba konzumirati što više žitarica i orašastih plodova.

Četvrto, jesti što više biljne hrane u smislu: blitva, špintat, zelena salata, kupus..

Peto, ograničiti mlečne proizvode (osim kefira), prenosi Stil.

Тагови:
  • 14:00 Ћирилица (Р)

    'Кроз узбудљив, динамичан и непредвидив разговор са различитом палетом гостију - од стручњака и реномираних теоретичара, политичара и функционера, умјетника до естрадних личности открива информације које не објављују ни најскандалознији таблоиди.

  • 16:00 Аутошоп магазин (Р)

    '' Аутошоп магазин (Р)

  • 16:30 Вијести у 16:30

    Први преглед најважнијих вијести из земље, региона и свијета сваки радни дан.

  • 17:00 Одметница (12+) (Р)

    Одметница (12+) (Р)

  • 17:50 Серија: Ко те шиша (Р)

    Серија: Ко те шиша (Р)

  • 18:55 Маркетинг

    Блок економско-пропагандног програма.