Koristimo težinu sopstvenog tijela da postignemo kondiciju

  • 15.09.2019. 14:40

Funkcionalni trening nam pomaže da izgradimo snagu, izdržljivost, stabilnost, mobilnost i fleksibilnost u isto vrijeme. Izvodeći osnovne vjezbe koristeći težinu sopstvenog tijela postižemo kondiciju i gipkost. 

Najvažnije je zagrijavanje mišica, tetiva i ligamenata prije početka treninga, kako bismo izbjegli povrede i uganuca. 

  • 12:00 Телетрговина

    Телетрговина

  • 12:15 Емисија: Народ Прича (Р)

    Ауторска путописно-репортажна емисија новинарке Биљане Стокић, откриће вам шта срце народа прича о Српској, о традицији и историји наших градова и села, о њиховој свакодневици и борби за очување правих вриједности, марљивом раду, вјери, и љубави према њиховој и нашој, отаџбини.

  • 12:40 Телетрговина

    Телетрговина

  • 12:55 Емисија: Тет а тет са Татјаном Трнинић (Р)

    Врата састанака у четири ока отварамо само због вас!

  • 13:55 Вијести

    Први преглед најважнијих вијести из земље, региона и свијета.

  • 14:00 Телетрговина

    Телетрговина