Ако сте се икада осјећали лоше због тога колико времена дневно проводите на телефону, нисте сами.
Већина људи се у неком тренутку нашла у ситуацији да бескрајно листа друштвене мреже, тражећи нешто што ће их шокирати, насмијати или изненадити – било који стимулус који ће им пружити краткорочни осјећај задовољства.
Овај "допамински удар" је сличан оном који се доживљава приликом коцкања, гдје с времена на вријеме "побједа" или, у случају мобилних уређаја, занимљив садржај, тјера људе да покушавају изнова и изнова.
Овај феномен је добро документован у Нетфликсовом документарцу из 2020. године "Друштвена дилема". Али оно што документарац није детаљно истражио је шта се дешава када потпуно престанете да користите телефон три дана?
Управо то су научници са Универзитета у Хајделбергу и Универзитета у Келну у Њемачкој покушали да открију. Спровели су студију под називом „Ефекти ограничења паметних телефона на неуронску активност повезану са сигналима“.
У студији је учествовало 25 људи старости између 18 и 30 година. Учесницима је било дозвољено да користе своје телефоне само за основну комуникацију и пословне потребе, док су им друштвене мреже и други облици рекреативне употребе били потпуно забрањени 72 сата.
Након три дана без друштвених мрежа, учесницима је урађено скенирање мозга, а резултати су били изненађујући. Открили су значајно смањење активности у дијеловима мозга повезаним са обрадом награде и жудње – истим онима који су активни код зависности од никотина или алкохола.
Другим ријечима, научници су показали да коришћење паметних телефона, посебно друштвених медија, утиче на мозак на сличан начин као и класичне зависности.
Аутори студије напомињу да постоји важна разлика између различитих активности на мобилном телефону – гледање ТикТока сатима и разговор са родитељима путем видео позива нису иста ствар. Али пошто ове активности често иду руку под руку, тешко их је раздвојити у свакодневном животу.
"Наши подаци не одвајају жељу за коришћењем паметног телефона од жеље за друштвеном интеракцијом – двије ствари које су данас дубоко повезане", истичу научници. Такође додају да су потребна даља истраживања како би се детаљније разумјело како друштвени медији и мобилни телефони обликују људски мозак.
"Идентификовани мождани механизми могли би да покрену зависно понашање код људи склоних прекомјерној употреби паметних телефона", закључили су.
