Да ли сте знали

Ове сјеменке одлично утичу на пробаву

  • Извор: Магазин новости
  • 17.02.2024. 12:45

Чиа сјеменке одлично утичу на ваш мозак, на варење, али и на здравље кардиоваскуларног система.

Чиа одлично утиче на наш мозак јер садржи много омега 3 масне киселине које утичу на смањење апетита и на побољшање расположења. 

Због своје велике количине влакана које посједују чиа сјеменке су одлични пробиотик. Током варења сјеменке набубре и постану геласте текстуре. Влакна омогућавају чиа сјеменкама да на природан начин чисте цријева.

Уколико их помијешате са јогуртом и оставите у фрижидеру док не набубре и то послије поједете олакшаћете проблем са пробавом. 

Чиа сјеменке су богате антиоксидансима и влакнима. Садрже висок ниво магнезијума, цинка, гвожђа и калцијума. Ова сјеменка може много да утиче на унапрјеђивање здравља, посебно кад је ријеч код спречавања обољења срца.


Пратите нас и путем Вибера

Тагови:
  • 20:00 Лутрија РС, Лото

    Пренос извлачења добитних комбинације игре на срећу Лото 7/39 Лутрије Републике Српске.

  • 20:10 Емисија: Прича се

    Политичка, дебатна емисија доноси широк избор актуелних тема, супротстављених ставова, различитих углова, чињеница и реплика.

  • 21:20 Серија: Од јутра до сутра (12+)

    '''''''Серија: Од јутра до сутра (12+)

  • 22:05 Серија: Авионџије (12+)

    ''Серија 'Авионџије' је домаћи ситком у режији и према идеји Саше и Ивана Ал Хамеда.

  • 22:35 Вечерње вијести

    Преглед најважнијих вијести из земље, региона и свијета.

  • 22:50 Серија: Ред Рок (12+)

    '''Серија: Ред Рок (12+)