Пјевачица

Ево од чега се састоји јеловник Неде Украден

  • Извор: Кликс
  • 25.09.2023. 20:28

Неда Украден (73) често добија комплименте на рачун свог беспријекорног изгледа, а одржава га посебним начином исхране.

Она је раније признала да се угојила током пандемије, али да се вратила на стару килажу захваљујући липосукцијској дијети, која се састоји од конзумирања велике количине протеина, мало угљикохидрата и шећера те здравих шејкова које пије на свака четири сата.

За доручак једе воћни smoothie, за ручак шницле и зелену сату, а за вечеру крем јуху од брокула. Уколико у међувремену осјети глад, пије чај од ђумбира како би "заварала" организам.

Навела је да је тајна доброг изгледа у томе да се ни у чему не претјерује и да се помало вјежба.

"Ја већ годинама готово свако јутро радим вјежбе за тијело, као и вјежбе дисања. Не одлазим у теретане, због мог посла који подразумијева стална путовања пропало би ми чланство у свакој. Умјесто тога, гд‌је год се налазила, у којој год хотелској соби била, прострем ручник на под и 15-ак минута радим склекове и трбушњаке. Вјежбе ми нису превише напорне, а драго ми је да се резултати виде и да у 73. години с поносом могу рећи: 'Све на мени је моје!'", навела је.

Пратите нас и путем Вибера

Тагови:
  • 20:30 На ивици терена

    На ивици терена

  • 21:00 Емисија: Ћирилица

    Ауторска емисија Миломира Марића.

  • 23:20 Муззик топ 20

    Музичари без "повратне спреге" (феедбацка) остају дезорјентисани и демотивисани, зато се показала потреба за емисијом као што је Муззик топ 20, која се садржајно наслања на легендарне емисије као што је био Хит месеца осамдесетих година прошлох века, кроз које су стасавали млади редитељи и други визуелни уметници док су често још као студенти режирали своје прве радове.

  • 00:30 Ноћни програм

    Ноћни програм