Bodibuilding je prije svega veliko odricanje, ali i ljubav. Prvak BiH u teškoj kategoriji, dvadesettrogodišnji Ognjen Banović iz Prijedora na takmičenja ide ispred kluba Viktorija iz Bihaća.

Ognjen je i lični trener, a do sada se ponosi sa jednom bronzom, tri srebra i dva zlata

"Po nagovoru prijatelja krenuo sam u teretanu čisto da bih popravio svoj izgled kao i svi drugi. Međutim, nakon nekog vremena rodila se ljubav prema tegovima i samoj teretani. Iskreno sam se divio najpoznatijim ljudima iz svijeta bodibuildinga. Kada sam čuo da će se kod nas održati jedno takmičenje (tada je to bilo državno prvenstvo BiH), odlučio sam da se prijavim, nađem klub i izađem na takmičenje. Tada sa 17 godina takmičio sam se kao junior i osvojio drugo mjesto u teškoj juniorskoj kategoriji. To je osjećaj koji nikada neću moći da opišem. Čini mi se da nikada u životu nisam bio sretniji. Upravo tada sam dobio motivaciju da nastavim dalje i ozbiljnije uđem u svijet bodibuildinga", ispričao je Ognjen.

Kaže da je bodibuilding stil života koji zahtijeva mnogo odricanja, mnogo truda, rada i discipline. 

"Meni jednostavno odgovara takav način života, svidjelo mi se od početka, zavolio sam to i nije mi teško. Navikao sam se i jednostavno za drugačiji način života ni ne znam. Sve ostalo što čini život sam prilagodio ovom sportu i tako da će i ostati", naveo je.

Važan faktor je i okolina, ali i podrška porodice i prijatelja.

"Prijatelji jesu, ali oni samo pravi. Bili su uz mene od samog početka i na njihovu podršku mogu da računam i kada je najteže. Porodica je nešto drugačija priča, na početku nisu imali razumijevanja i iskreno nisam imao veliku podršku sa njihove strane. Međutim, sada je to sve drugačije. Stvari su se bitno promijenile i trenutno uživam u podršci i razumijevanju porodice."

 
"Ishrana trening i odmor su tri najbitnije stvari u bodibuildingu bez kojih je nemoguće napredovati. Van sezone takmičenja se trudim da jedem što kvalitetniju hranu bogatu proteinima, hidratima i zdravim mastima. Navikao sam da važem hranu, tako da to i sada radim, s tim da pored onoga što mi je potrebno za cjelokupan kalorijski unos znam pojesti i neke slatkiše, otići u pekaru i jednostavno malo uživati u nekoj hrani, koju, recimo, ne smijem ni da pogledam dok sam na pripremama. Treninzi van sezone su dosta kraći sa većim težinama jer i sam imam više snage upravo zbog veće količine hrane koju unosim U toku sedmice odradim cjelo tijelo jednom raspodjeljeno u pet treninga. Svaku mišićnu skupinu posebno. Recimo jedan dan prsa drugi dan leđa treći dan ruke itd. Kardio ne prestajem raditi tokom čitave godine i kad god imam vremena i snage, odradim ga. Kada dođe vrijeme priprema tu se sve lagano mijenja. Na sve se pazi, sve se važe od hrane pa do soli, bitan je svaki gram i svaka kalorija. Treninzi su duži sa kraćim pauzama, kardio trening je svakodnevan, dolazi se čak i do faze kada treniram dva puta dnevno po dva sata", ispričao je prvak BiH.

Steroidi su veliki problem današnjeg sporta, a Ognjen kaže da svaki profesionalac, amater pa čak i mnogo rekreativaca su imali iskustva sa tim.

Ognjen se prisjetio i svog prvog takmičenja:

"Kao što sam rekao na početku, moje prvo takmičenje u bodibuildingu je bilo 2012. godine kada sam kao junior u teškoj juniorskoj kategoriji osvojio drugo mjesto od ukupno osam takmičara. Jednostavno sam želio da vidim kako je to kada izađeš na binu pred punim tribinama i pokažeš sve ono za šta si se trudio tokom priprema. Ja sam stvarno bio prezadovoljan kad su me proglasili drugim. Srce mi je bilo puno. Čitavim putem do kuće poslije takmičenja nisam mogao da vjerujem da sam drugi i da idem kući sa medaljom u sportu koji sam toliko zavolio. Tada sam već odlučio da želim samo ovim da se bavim. Da postanem ozbiljan i kvalitetan takmičar i pored toga personalni trener. To mi se polako ostvaruje."

Ognjen kaže i da bh. takmičari, gdje god da odu, ostvaruju najbolje rezultate. 

"Imamo mnogo aktuelnih prvaka pa čak i apsolutnog balkanskog pravaka. Inače, konkurencija je sve bolja i bolja, pojavilo se dosta mlađih momaka koji su ozbiljno shvatili ovaj sport i tako da iz godine i godinu imamo sve više kvalitetnih takmičara."

BH prvak ima u planu takmičenja u jesenjoj takmičarakoj sezoni. Do tada će se, kaže, posvetiti porodici, prijateljima, klijentima i malo opuštenije uživati u životu

Problem su i sponzori kojih nema: "Trenutno nemam nijednog sponzora, ali se nadam da će se već neko pojaviti da olakša koliko-toliko same pripreme na koje ću krenuti za nekih mjesec do mjesec i po. Kod nas je bodibuilding još u usponu. Iako imamo odlične rezultate, i dalje malo ljudi zna za sam takmičarski svijet bodibuildinga. Ali smatram da će kroz nekoliko godina stanje biti mnogo bolje, po ugledu na zemlje oko nas." 

Govoreći o modernom vremenu bodibuildinga, trening se često uzima zdravo za gotovo. Za sve one koji žele da kvalitetno treniraju , Ognjen savjetuje, da nađu nekog ko će ih povesti pravim putem, pokazati im kako se pravilno vježba kako ne bi došlo do povreda koje mogu biti i velike i dosta opasne.

"Ne treba puno da gledate razne youtube kanale i ljude koji tamo kao pokazuju kako se trenira, šta se trenira, šta je najbolje za koji mišić itd… A, ako već gledate takve stvari, onda treba isto da gledate one ljude koji znaju nešto o tome, koji imaju rezultate iza sebe kako svoje, tako i rezultate sa klijentima", savjetuje Ognjen Banović, prvak bodibildinga u BiH.