Želiš li blještavo bijele zube kakve imaju holivudske glumice moraćeš se podvrgnuti profesionalnom postupku kod zubara, ali želiš li ih samo malo izbijeliti donosimo ti nekoliko super savjeta!
1. Svaki dan pojedi jednu jabuku
Jabuke sadrže kiseline koje na prirodan način uklanjaju mrlje na tvojim zubima i tako ih održavaju bijelima, kažu stručnjaci s portala She finds. Upravo stoga, umjesto čokolada i čipseva, nauči se na grickanje zdravih jabuka.
2. Ispiraj usta s jabukovim sirćetom
Baš kao i jabuke, jabukovo sirće takođe uklanja mrlje sa zuba pa ga svakih nekoliko dana koristi umjesto sredstva za ispiranje usta.
3. Pij kroz slamku
Kafa, čajevi i sokovi ostavljaju mrlje na našim zubima, a želiš li to spriječiti - što češće pij kroz slamku!
4. Ljubi se više
Oho, jeste li znali za ovo? Istraživanje na Academy of General Dentistry dokazalo je kako ljudi koji se više ljube imaju i svjetlije zube jer se tokom ljubljenja proizvodi dodatna sluz koja na prirodan način izbjeljuje zube.
5. Jedi i pij više mliječnih proizvoda
Mlijeko, sir i jogurt puni su kalcijuma koji su dobri za zdravlje zuba, ali i za njihov lijep izgled!
(Index.hr)
