Ljetne vrućine donose brojne izazove, a među njima je i pojačano znojenje koje direktno utiče na higijenu u našim domovima. Iako mnogi redovno vode računa o ličnoj higijeni kroz tuširanje i presvlačenje, često zaboravljamo koliko je važno redovno mijenjati i posteljinu.
Tokom ostatka godine preporučuje se mijenjanje posteljine jednom sedmično, ali u ljetnim mjesecima to bi trebalo raditi češće.
Visoke temperature, znoj i mrtve ćelije kože koje se svakodnevno nakupljaju na plahtama čine idealne uslove za razvoj bakterija i grinja. Upravo zbog toga, ljeti je preporučljivo posteljinu mijenjati barem dva puta sedmično.
Osim higijenskih razloga, svježa posteljina doprinosi boljem snu i osjećaju ugodnosti tokom noći. Oni koji imaju osjetljivu kožu, alergije ili kućne ljubimce posebno bi trebali voditi računa o redovnoj zamjeni plahti i jastučnica.
Posteljinu je najbolje prati na temperaturi od 60 stepeni, jer se na taj način efikasno uklanjaju nečistoće, grinje i bakterije, osiguravajući svježinu i čistoću koju svi želimo u svom krevetu.
Redovno održavanje čistoće posteljine jednostavna je, ali veoma važna navika koja značajno doprinosi zdravlju i kvalitetu života, posebno u toplim ljetnim danima.
