Svako od nas u prosjeku provede trećinu života spavajući, zbog čega je neophodno da sistemski vodimo računa o čistoći posteljine.
Jeste li znali da prosječan čovjek svoju posteljinu pere tek na svake dvije nedjelje, a svaka treća osoba to radi samo jednom godišnje? Nedavno istraživanje kompanije Hammonds Furniture otkrilo je nevjerovatan podatak koji potvrđuje kako 30 posto Britanaca pere posteljinu svakih 12 mjeseci. Zato su stručnjaci objasnili koliko često zapravo treba prati posteljinu i jorgane kako bismo zdravo spavali i evo što kažu.
“Istina je da većina nas ne pere posteljinu svakih nekoliko dana, i to je sasvim u redu. Sasvim je u redu ako prođe malo više vremena, a koliko često ljudi treba da peru posteljine zavisi od njihovih individualnih navika. U prosjeku se preporučuje da to rade jednom nedjeljno, a tokom ljetnjih mjeseci, kada je znojenje pojačano, do dva puta nedjeljno“, objašnjava Moli Frešvoter za portal Liverpool Еcho.
Ljekar Kajl Grant, ujedno i osnivač održive perionice veša Oxwash, slaže se s njenim mišljenjem. Posebno ističe važnost češćeg pranja za vrijeme alergija jer, kako objašnjava, alergeni znaju da se nakupljaju na našoj posteljini, što može otežavati naše spavanje i smanjiti sam kvalitet sna.
“Skoro deset sati dnevno provedemo u svojim krevetima pa je vrlo važno da mjesto na kojem ležimo bude čisto. Lično savjetujem pranje barem svakih nedjelju dana, eventualno deset bi bio neki maksimum. U sezoni alergija bilo bi dobro razmisliti o tome da perete svoje posteljine jednom nedjeljno kako bi one bile bez polena, prašine i ostalih čestica koje često pogoršavaju simptome“, dodaje.
Stručnjaci ističu da za naše zdravo spavanje nije samo važno koliko često peremo posteljinu i jorgane, već i na kojoj temperaturi to radimo. Prema njihovom mišljenju, vruće pranje, odnosno pranje na visokim temperaturama najbolje je rješenje.
.webp)
