Jastuci su predmeti o kojime često ne razmišljamo previše. U momentu kada počnu da nas bole vrat i leđa nakon buđenja počinjemo da razmišljamo o mogućim uzrocima, pa onda dolazimo i do "problema" jastuka.
Pa, kako da znate kada je vrijeme da ih promijenite?
Budite se sa bolom
Ukoliko se ovo dešava sve češće trebalo bi da razmislite o promjeni jastuka.
- Kako jastuci stare, počinju da se kvare i pružaju manje podrške. Nepravilna podrška može izazvati probleme sa vratom, leđima i ramenima. Takođe može ostaviti osjećaj ukočenosti ujutru i uzrokovati glavobolje - objašnjava strulnjak Keren Ju.
Izgubio je oblik
Postoji određeni test koji može da bude od koristi za utvrđivanje da li jastuk treba da promijenite.
- Presavijte jastuk na pola i držite oko 30 sekundi. Kada ga otpustite, jastuk bi trebalo da se vrati u svoj normalan oblik. Ako se ne vrati, onda je vrijeme da kupite novi - objašnjava Ju.
Više nije pahuljast i udoban
Ako vaš jastuk, zagjedno sa oblikom, više ne izgleda pahuljato kakav je bio, vrijeme je za novi. Odvojite malo vremena da primjetite i razmislite o tome da li vam jastuk pruža neophodnu udobnost ili vam u toku noći izaziva napetost jer ne možete da se namjestite.
Rok trajanja
Da li ste znali da i jastuci imaju rok trajanja? Iako zvuči čudno, ova vremenska ograničenja nisu rezervisana samo za predmete u vašem frižideru. Oznake mnogih jastuka takođe imaju datum koji je dobar pokazatelj kada treba da kupite novi.
.webp)
