Dok kalendarski još uvijek čekamo početak ljeta, prvi dan juna donio je visoke temperature, koje su se u nekim dijelovima zemlje kretale i do 35 stepeni.
O tome kako se organizam nosi sa ovakvim vremenskim oscilacijama za Kurir televiziju govorio je dr Petar Otašević, kardiolog, koji je ukazao na ozbiljnost situacije:
– Pitanje je odlično, ali zapravo jako teško odgovoriti na njega, ne može se potpuno zaštititi od tih promjena temperaturnih, ali i promjena pritiska – rekao je Otašević.
On je posebno upozorio na rizike koje donose nagli padovi temperature:
– Najviše se plašimo situacije koje će doći sledeće nedjelje, kada idemo od jako toplog vremena ka nešto hladnijem. To su situacije gdje najčešće dolazi do povećanja kardioloških bolesti, veći broj infarkta, veći broj šlogova – istakao je on.
Kao osnovne mjere zaštite, Otašević je preporučio:
– Prilagodite ishranu temperaturi, redovno uzimajte svoju terapiju, pijte dovoljno tečnosti i trudite se da se primirite – rekao je on.
Na pitanje kako se zaštititi tokom dana kada temperatura ide do 35 stepeni, doktor navodi jednostavne, ali ključne savjete:
– Izbjegavajte izlaganje u najtoplijem dijelu dana. Ukoliko morate da izađete, zadržavanje neka bude na minimum, zaštitite se kapom ili šeširom, i pijte dovoljno vode – istakao je on.
Govoreći o najugroženijim grupama, Otašević ističe:
– To su osobe čija je sposobnost adaptacije organizma smanjena, najstariji sugrađani, najmlađi, bolesnici sa hroničnim kardiovaskularnim bolestima, kao što su povišen pritisak, srčana slabost ili prethodni infarkt – rekao je on.
Za kraj, dao je savjet kako da prepoznamo kada nam tijelo šalje upozorenje:
– Slušajte svoje tijelo. Ukoliko se ne osjećate dobro, ne izlazite iz kuće, skratite boravak na minimum. Ja sam juče, recimo, bio veoma slab i malaksao, trebao sam da završim jedan privatni posao, ali sam ga odložio. Treba slušati svoj organizam, on vam puno toga može reći – zaključio je dr Otašević.
.webp)
