Oni su dobri za rad polnog sistema. Ipak, ne treba ih previše konzumirati, dovoljno je četiri ili pet dnevno.

Napitak koji se pravi tako što potopite četiri badema u čaši vode, ostavite preko noći i popijete vodu i pojedete ih ujutru, pruža mnogo dobrobiti organizmu.

• Jača srce zbog bogatstva kalijumom i magnezijumom
• Dobar je za mozak i moždane funkcije
• Daje dosta energije
• Pomaže kod problema sa polnim sistemom
• Reguliše pritisak i holesterol
• Sprečava rak
• Dobar je za kosti

Bademi su jedna od najpopularnijih vrsta orašastih plodova. Odličan su izvor minerala, vitamina, proteina, vlakana i niza drugih spojeva koji poboljšavaju zdravlje celokupnog organizma.

Sprovedena su brojna istraživanja na temu uticaja badema na zdravlje i naučnici su dokazali mnoge prednosti badema.

• Smanjuju rizik od nastanka srčanih bolesti
• Poboljšavaju kognitivne funkcije
• Poboljšavaju zdravlje kože
• Smanjuju rizik od nastanka dijabetesa
• Podstiču rad probavnog trakta
• Smanjuju rizik od nastanka raka i upale
• Imaju alkalno djelovanje