Za rezultate pijte najmanje litar đumbirove vode dnevno.

Đumbir djeluje kao sagorjevač masnoće i pomaže u gubitku kilograma. Ovaj začin stvara osjećaj sitosti, pa nećete imati potrebu za grickalicama između obroka.

Recept

1,5 litara vode staviti da proključa i kuvati na laganoj vatri dvadeset minuta. Na kraju dodati sjeckan korjen đumbira, oko 4 do 5 cm dužine.

Sipajte vodu u termos zajedno s đumbirom. Pripremajte i pijte svakodnevno vodu od đumbira tokom šest mjeseci.

Nosite je sa sobom gdje god da idete, na posao, izlet, u kupovinu, na putovanju, neka vam stoji pored kompjutera ili televizora… Ispijajte vrući napitak u gutljajima tokom cijelog dana.

I još jedan jednostavan i praktičan savjet za vitku liniju – neka prođe najmanje tri sata između obroka, a tako i između posljednjeg obroka uveče i odlaska na spavanje.