Treba da znate da na kvalitet noktiju dosta utiče način života koji vodite. Ipak, Postoji način da ih očvrsnete i najzad uspijete da ih pustite da porastu.

PIJTE VODU
Iako već znate kako je potrebno piti oko litar i po vode dnevno kako biste bili zdravi i lijepi, korisno je napomenuti kako voda utiče i na kvalitet noktiju.

PROTEINI IZ POVRĆA
Za sjajne nokte veoma su dobri proteini iz povrća koje ćete pronaći u pasulju. Jedna porcija nedjeljno biće dovoljna da vam nokti budu glatki i lijepi.

NEGA
Osim što je bitno hidrirati se iznutra, nokte je potrebno njegovati i spolja. Odaberite kremu na bazi vazelina i jednom dnevno je utrljajte.

ODMOR OD LAKA
Iako lak štiti nokte, kako bi oni sami zadržali snagu, potrebno je tu i tamo "odmoriti“ se od laka. Nakon što ste ga nosili cijele nedjelje, sljedećih nekoliko dana uživajte u prirodnom izgledu.

UČVRŠĆIVAČ
Prije nanošenja laka uvijek stavite jedan premaz učvršćivača.

(Blic)