Ukoliko spavate više od devet sati noću to bi mogli biti rani znaci Alchajmerove bolesti.

Naučnici su otkrili da ljudi koji redovno provode mnogo vremena u krevetu imaju dva puta veći rizik da obole i počnu patiti od demencije u sljedećoj deceniji života. Promjene u navikama koje se tiču spavanja su "crveno svjetlo" za Alchajmerovu bolest jer ukazuju na to da je mozak pretrpio štetu.

Istraživači su otkrili i to da osobe koje spavaju duže od devet sati imaju manji obim mozga, potrebno im je više vremena da procesuiraju informacije i pokazuju znake gubitka pamćenja.

"Vođenje zapisnika o dužini spavanja može biti koristan klinički alat da se predvidi da li osoba ima rizik od razvoja kliničke demencije u sljedećih 10 godina. Posebni upozoravajući znaci su dugo spavanje, problemi s razmišljanjem i pamćenjem", rekao je dr. Metju Pejs s Univerziteta Boston.

U studiji se ističe i da osobe koje govore dugo i "gube se" u govoru imaju povećan rizik od Alchajmera. Kada neko počne gubiti osjećaj za miris, to je takođe upozoravajući znak.

U istraživanju su učestvovale osobe u 70-im godinama.

(Klix.ba)