У међуљудској комуникацији тон, контекст и формулације које бирамо могу имати снажан емоционални учинак - нарочито у блиским односима. Иако неке реченице можда не дјелују проблематично на први поглед, психолози и стручњаци за везе упозоравају да одређене фразе могу код мушкараца изазвати осјећаје фрустрације, одбрамбеног става или несигурности.
Нису нужно непристојне, али у одређеним ситуацијама могу оставити утисак омаловажавања или емоционалне манипулације. Ово су примјери реченица које мушкарци, према стручњацима за односе с портала ЈоурТанго, мрзе чути од партнерки.
"Исти си као мој бивши."
Ово поређење врло лако може повриједити мушкарца јер се доживљава као деградација – нарочито ако знамо да бившег партнера не цијенимо. Стручњаци истичу да упоређивање с бившима често дјелује као емоционална манипулација која подстиче осјећај такмичења са особом из прошлости. Умјесто тога, препоручује се искрен разговор и фразе попут: "Када се то догоди, подсјети ме на нешто тешко што сам раније прошла. Можемо ли о томе поразговарати на мирнији начин?"
"Ти увијек..." или "Ти никад..."
Ове опште изјаве називају се "апсолутистичким критикама" јер искључују сваку нијансу и занемарују позитивне ствари које је особа учинила. Такве фразе изазивају дефензивност и осјећај да су сви напори узалудни. Дакле, важно је препознавање специфичних проблема умјесто генерализације. Умјесто тога, можемо рећи: "Чини ми се да се ово често понавља. Можемо ли покушати то ријешити заједно?"
"Претјерујеш."
Фраза "претјерујеш" често доводи до осјећаја невалидације, а посебно погађа мушкарце који се ионако теже отварају. Према стручњацима, оваква изјава може изазвати затварање у себе или још јачу емоционалну реакцију. Емоционално потискивање код мушкараца може бити повезано с повећаним стресом и смањеном блискошћу у везама.
Умјесто умањивања његових осјећаја, требамо покушати показати знатижељу и рећи: "Помози ми да схватим зашто ти је ово важно."
