Ипак, када нам комуникација постане оружје, а емоције се одбацују у тренуцима напетости, знак је да однос губи кључне темеље - емпатију, сигурност и међусобно уважавање. У наставку су фразе које емоционално зрели људи избјегавају јер знају колико могу штетити блискости и повјерењу.

"Исти си као своја мама/свој тата."

Ова реченица ријетко кад долази из добре намјере. Најчешће се користи као облик критике, нарочито када неко жели повриједити партнера кроз поређењем с родитељем који можда изазива болне успомене. Тиме се често дирају емоционалне ране и нарушава повјерење, нарочито ако се користи оно што је партнер подијелио у повјерењу. Људи који су емоционално зрели знају да се љубав и поштовање не граде на омаловажавању, него на сигурности и разумијевању, тврде терапеути, пише YоурТанго.

Ухапшена Електра Елит

"Претјерујеш."

Рећи некоме да претјерује док изражава емоције значи да његове осјећаје не сматрамо важним. Овакво поништавање доживљаја другога лако доводи до затварања у себе или ескалације сукоба. Емоционална зрелост укључује способност да чујемо и признамо туђе осјећаје, чак и ако их не разумијемо у потпуности, преноси Индеx.хр.

"Баш ме брига."

Ова реченица показује емоционалну дистанцу и недостатак емпатије. Било да се ради о некој "неважној" теми или нечему дубоко личном, рећи партнеру да нас није брига значи да нас његова унутрашња искуства не занимају. Изостанак интереса за оно што је партнеру важно сигнал је ниске емоционалне интелигенције. Особе које његују здраве односе знају да су ситнице често управо оно што чини емоционалну блискост, истичу стручњаци за односе.

Возач погинуо, путница повријеђена у судару са камионом

"Преосјетљив/а си."

Прогласити партнера преосјетљивим значи занемарити што га је заправо повриједило. Тиме се одговорност пребацује с властитог понашања на реакцију друге особе. Овај облик комуникације може представљати реактивно злостављање - фокус је на реакцији, а не на узроку проблема. Емоционално зрели људи препознају осјећаје партнера кроз говор тијела, тон гласа и изразе лица те реагирају с емпатијом, а не с осудом.

"Да ме волиш, ти би.."

Условљавање љубави оваквим изјавама облик је емоционалне манипулације. Помоћу осјећаја кривице партнера се покушава натјерати да учини нешто против своје воље, при чему се умањује његова аутономија. Иако овакве реченице могу привремено донијети жељени исход, дугорочно нарушавају повјерење и стварају осјећај емоционалне неслободе. Љубав не смије бити средство уцјене - у здравим везама молбе се износе с поштовањем, а не као тестови оданости.

Пратите нас и путем Вибера