Примјећујете појачано опадање косе након трудноће? Сазнајте зашто се то дешава и како зауставити опадање косе након порођаја.
Рођење дјетета је невјероватан тренутак у животу сваке жене. Међутим, с радошћу мајчинства долазе и нови изазови. Један од њих је појачано опадање косе након порођаја. Многе мајке то доживе с бригом, али нема разлога за панику. У наставку откривамо зашто долази до губитка косе и како можете његовати косу након порођаја како бисте сачували њено здравље и љепоту.
Шта је постпорођајно опадање косе?
Постпорођајно опадање косе је појачан губитак власи који се обично јавља 3 до 6 мјесеци након порођаја. Према студији објављеној 2013. године у часопису Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology, ријеч је о природном процесу повезаном с промјенама у циклусу раста косе.
Фазе раста и опадања косе
Свака влас пролази кроз три фазе:
Анагена фаза – фаза активног раста (траје 2-4 године).
Катагена фаза – пријелазна фаза (траје 2-3 седмице).
Телогена фаза – фаза мировања која траје 2-4 мјесеца, након чега коса испада.
Након испадања, нова влас расте из исте фоликуле. У било којем тренутку, око 85-90% косе је у анагеној фази.
Студија из 2017. године у часопису Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology потврђује да биолошки процеси који инхибирају ФГФ5 протеин могу помоћи у задржавању косе у фази раста.
Симптоми постпорођајног опадања косе
Симптоми укључују:
Појачано опадање косе током чешљања, прања или буђења.
Прорјеђење косе на тјемену и залисцима.
Опадање у праменовима током туширања.
Појава проријеђених подручја или проћелавости.
Узроци опадања косе након порођаја
Хормоналне промјене
Током трудноће:
Повећан естроген продужава фазу раста.
Коса изгледа јаче и гушће.
Појачана активност лојних жлијезда побољшава хидратацију власишта.
Након порођаја:
Нагле хормоналне промјене (пад естрогена) узрокују прелазак многих власи у телогену фазу.
Коса почиње појачано опадати.
Лојне жлијезде се враћају у нормалу.
Повећава се осјетљивост власишта.
Други узроци:
Дојење – не директно, али може успорити опоравак.
Стрес, исцрпљеност, несаница.
Недостатак нутријената – посебно жељеза, витамина Д, Б-комплекса, цинка.
Уколико опадање траје дуже од 12–15 мјесеци, потребно је обратити се љекару.
Потенцијални медицински разлози:
Поремећаји штитне жлијезде
Анемија
Вишак витамина А
Узимање лијекова
Строге дијете и дефицит витамина Д
Анестезија (код царског реза)
Када потражити помоћ љекара?
Симптоми који захтијевају медицинску процјену:
Висок крвни притисак
Главобоље, вртоглавица
Отицање
Појачана масноћа коже и акне
Нагли губитак или добитак на тежини
Повећана маљавост тијела
Љекар ће можда предложити тестове на хормоне штитне жлијезде, тестостерон, пролактин и андростендион.
