Ranije su savjeti za drijemanje bili nedoslijedni, komplikovani i veoma uslovljeni.
Istraživači sa Univerzitetskog koledža u Londonu i Univerziteta Republike Urugvaj ispitali su vezu između redovnog dnevnog sna i kognicije.
Ova dva faktora su bila povezana opservacionim studijama u prošlosti. Na primjer, ovaj rad ukazuje na rezultate istraživanja iz 2009. gdje je zaključeno da je kratak, 15-minutni san koristan za obavljanje određenih kognitivnih zadataka neposredno nakon tog spavanja.
Tim je koristio metod pod nazivom Mendelska randomizacija da analizira genetske podatke više od 375.000 učesnika iz britanske studije Biobank.
Gledajući nekoliko dijelova DNK za koje se smatra da su povezani sa uobičajenim drijemanjem, uporedili su kognitivno zdravlje i strukturu mozga (sa MRI mozga) ljudi koji imaju ove česte varijacije gena za drijemanje sa onima koji nemaju.
.webp)
