Иако се топли напици сматрају делотворним у лечењу респираторних инфекција, попут прехладе и грипа, ипак нису сви толико добри - као на пример кафа. Лекари саветују да будете опрезни када конзумирате кофеин јер, осим што дехидрира, има и благо диуретичко дејство, па се никако не препоручује када имате повраћање и дијареју.
Још један од разлога зашто није добро да пијемо кафу када смо прехлађени јесте да она садржи кофеин који нас држи будним, а када смо болесни организму је потребно да што више одмара.
"Кофеин је стимуланс и, иако веројатно неће имати пуно утицаја на лекое које можда пијете, његова стимулативна природа може бити контрапродуктивна. А када имате посла с вирусном инфекцијом, стварно се треба добро да одморите", каже професор епидемиологије Школе јавног здравља у Њу Орлеансу, Суан Хасиг.
Исто важи и за енергетска пића, која често имају више кофеина од шољице каве. Ту се јавља и дехидратација, а када смо болесни организму је потребно што више течности. Хидратација може да буде забрињавајући фактор ако је болест озбиљна и у питању је, на пример, тежи облик грипа, истиче др Хасиг. Он додаје да неке инфекције попут грипа такође могу да изазову гастроинтестиналне симптоме.
"У том случају саветује да прескочите и јутарњу шољицу кафе. Иначе, нема ништа лоше у шољици кафе, посебно у првој половини дана јер може да спречи главобоље и да нам помогне да се крећемо", рекао је др Хасиг, али треба бити умерен и довољно се одмарати. Он сматра да је веома важно одржавати добар ниво хидратације у сваком тренутку, посебно током болести, а најпогоднији су обична вода, природни сокови, као и топли биљни чајеви и топла супа.
.webp)
