Бројни бенефити

Како искористити кору лимуна

  • Извор: Кликс
  • 07.04.2025. 11:45

Лимунова кора је често занемарена и одбачена, иако је изузетно нутритивна. Слично као сок од лимуна, она је богата витамином Ц, влакнима и антиоксидансима, а њено додавање у разна јела може унаприједити наше здравље и обогатити укус хране.

Њена нутритивна вриједност и љековита својства могу бити од велике користи, посебно у зимским мјесецима када је наш имунитет подложнији болестима.

Постоји неколико начина на које можете искористити лимунову кору у својој исхрани:

Лимунова кора може значајно унаприједити укус колача, хљеба и пецива, додајући им цитрусну свјежину. За најбоље резултате, кора се треба ренденати на ситно, а приликом рендања треба избјегавати бијели дио коре испод жутог слоја јер он има горак укус. Ова мала промјена може учинити разлику у окусу ваших печених производа.

Уље са укусом лимуна може бити фантастичан додатак разним јелима попут салата, тјестенина, грилованог поврћа или рибе. Ово уље не само да побољшава окус, већ посједује и антиинфламаторна својства, те има бројне користи за срце.

Један од једноставнијих начина за уживање у лимуновој кори је припремање чаја. Кора се прокуха у води и добија се ароматичан напитак који можете пити топао или хладан. За додатни окус, можете додати листове ђумбира или нане, чиме ћете појачати благи цитрусни окус и додатно унаприједити здравствене користи овог чаја.

Лимунова кора може бити савршен додатак разним супама. Осим што ће побољшати окус, она помаже у бољем варењу и јачању имунитета, што је посебно корисно у зимским мјесецима када је организам подложнији прехладама и болестима.

Укључивањем лимунове коре у вашу исхрану, можете уживати у свим њеним здравственим предностима, као и обогатити своје оброке здравим и укусним састојком, преноси Кликс.

Пратите нас и путем Вибера

Тагови:
  • 20:00 Бинго, Лутрија РС

    ''Пратите Бинго и окушајте своју срећу.

  • 20:30 У првом плану

    У првом плану' одабраним саговорницима даје прилику да кажу своје мишљење и ставове о важним друштвено-политичким темама, те да кроз динамичан и отворен разговор, одговоре на питања у жижи јавности, и преглед актуелних дешавања, откривају истине, чињенице и доносе закључке.

  • 21:25 Серија: Од јутра до сутра (12+)

    '''' 'Од јутра до сутра' у режији Михајла Вукобратовића заправо је адаптација аргентиске серије 'Успјешни Пелсови', и прати живот иза и испред камера омиљеног ТВ пара, Срне и Марка.

  • 22:00 Серија: Авионџије (12+)

    'Серија 'Авионџије' је домаћи ситком у режији и према идеји Саше и Ивана Ал Хамеда.

  • 22:25 Вечерње вијести

    Преглед најважнијих вијести из земље, региона и свијета.

  • 22:40 Серија: Дивље пчеле (12+)

    '''Серија: Дивље пчеле (12+)