Провјерен рецепт

Ријешите проблем са пробавом уз помоћ овог компота

  • Извор: Крстарица
  • 01.10.2024. 04:00

Компот од сувих шљива и јабука, уз додатак неколико тајних састојака, стара је и опробана комбинација која ће вам донијети велико олакшање

Шљиве су одличан извор витамина Ц, а сушене имају и знатно мање калорија. Такође, оне су веома богате биљним влакнима, која доказано регулишу проблеме везане за пробаву, као и стомачне тегобе попут надутости, гасова и лошег варења.

Поред тога што потпомажу пробаву и рјешавају вас стомачних тегоба, влакна из шљиве такође штите и ваш кардиоваскуларни систем, док витамин Ц поспјешује рад вашег имуног система. У комбинацији са јабуком, суве шљиве дају љековити еликсир, који ће смирити ваш стомак, регулисати проблеме са пробавом, али и дјеловати превентивно на ваше опште здравствено стање.

Ево како да направите компот од шљива и јабука:

- Суве шљиве без коштице 100 грама;

- Јабуке – 4 комада;

- Један лимун;

- Кашичица цимета;

- Прстохват мускатног орашчића;

- Пет кашика жутог шећера;

- Два литра воде.

Припрема:

У велику шерпу сипајте воду, додајте лимун опран и исјечен на колутове или кришке, цимет, мускатни орашћић, шећер. Када вода проври додајте јабуке, које сте ољуштили и исјекли на коцке и шљиве. Кувајте око 20 минута.

Компот и воће из њега можете конзумирати током цијелог дана, а држите га у фрижидеру, јер вам тако може потрајати неколико дана.

Пратите нас и путем Вибера

Тагови:
  • 20:00 Серија: Ко те шиша (12+)

    ''Иако у сталној борби за превласт, два салона прате игру преживљавања, но када Божица одлучи да се потпуно модернизује и почне да шиша и господу, креће битка до истребљења у којој нико неће бирати средства.

  • 20:30 Одметница (12+)

    Серија 'Одметница' је колумбијска акциона драма из 2016. године, чији сценарио и режију потписује група аутора. Заснована је на истинитој причи, о младима који силом прилика, а прије свега егзистенцијалних, постају дио опасних герилских скупина у Јужној Америци.

  • 21:30 Серија (12+)

    ' ‘ Серија (12+)

  • 22:30 Филм: (12+)

    '' Филм: (12+)