ATV

Храњиво, али...

Шта ако једемо превише јаја?

  • Извор: Блиц
  • 03.10.2023. 15:55

Нема сумње да јаја имају многе здравствене добробити, попут тога да помажу у контроли тјелесне тежине, побољшавању здравља очију и осигуравању разне храњиве твари, од протеина до омега-3 масних киселина.

Међутим, као ни са свиме, не треба претјеривати с конзумацијом јаја. Ево шта се може десити ако једемо превише јаја.

Затвор

Јаја имају пуно протеина, али не и влакана која помажу пробави. Недостатак влакана доводи до затвора па се савјетује конзумирати јаја уз намирнице богате влакнима, као што су шпинат и парадајз, пренсои Н1.

Акне и приштићи

Акне настају због високе разине хормона прогестерона, који је присутан у јајима. Дакле, ако изненада уочите акне на кожи, можда бисте требали припазити колико често конзумирате јаја.

Пратите нас и путем Вибера

Тагови:
  • 12:50 Емисија: Имате ријеч са Милијаном Кос (Р)

    Имате ријеч са Милијаном Кос', емисија главне и одговорне уреднице информативног програма, даће прилику ријечима да стигну до вас.

  • 13:55 Вијести

    Први преглед најважнијих вијести из земље, региона и свијета.

  • 14:00 Серија: Превртљиво срце (12+)

    Страсна љубавна прича двоје појединаца.

  • 14:50 Серија: Истине и лажи (Р)

    Прича прати двије породице, Божић и Исидоровић, чији животи и судбине се преплићу, а цијелу причу надопуње палета инересантних ликова; сви пролазе кроз ситуације у којима се суочавају са љубављу, оном узвраћеном и неузвраћеном, са издајом, лажима, интригама и тајнама.

  • 15:30 Серија: Авионџије (Р)

    Серија 'Авионџије' је домаћи ситком у режији и према идеји Саше и Ивана Ал Хамеда.

  • 16:30 Вијести у 16:30

    Преглед најважнијих вијести из земље, региона и свијета.