Muskatni oraščić, nezaobilazni sastojak kuvanog žita, blagotvoran je za ljude koji pate od nesanice. On djeluje uspavljujuće, a istovremeno smiruje anksiozne i nemirne.
Takođe, ublažava i grčeve mišića, olakšava bolove u zglobovima, snižava krvni pritisak, poboljšava koncentraciju i cirkulaciju, snižava nivo holesterola.
Međutim, sa muskatnim oraščićem ne treba pretjerivati, da ne bi došlo do neželjenih pojava u vidu mučnine, halucinacija, otoka i kardiovaskularnih problema. Zato ga, bukvalno, treba samo ovlaš narendati u kuvano žito, varivo, ili neku drugu poslasticu, tek da bi se poboljšali ukus i miris.
(Večernje novosti)
.webp)
